Yoga para Gestantes com Veena Mukti

A gestação é um período muito especial na vida da mulher, onde o corpo passa por uma série de transformações e adaptações, o emocional parece estar em uma montanha russa e os humores podem oscilar da alegria à tristeza em uma fração de segundos. Os sistemas digestivo, muscular/esquelético, circulatório, respiratório precisam se adaptar ao crescimento da barriga. O sistema energético está trabalhando ativamente na formação do bebê. Para muitas mulheres é o momento de despertar para sua natureza espiritual, não só contemplando mas participando ativamente do milagre da Vida!

O Yoga é um sistema milenar que propicia a união do corpo, mente e espírito. Conduz a estado de integração, equilíbrio e harmonia.

Através de posturas (asanas), respiração (pranayamas) e meditação (Dhyana), o yoga para gestantes ajuda a aliviar os desconfortos comuns da gestação, prepara o corpo para o parto, desenvolve concentração e relaxamento. É também um momento especial de conexão da mamãe com o bebê.

Prepara a mulher para uma gestação mais saudável, consciente e feliz!

As aulas são personalizadas de acordo com o período gestacional e necessidades pessoais.

Aula Personal: R$ 100,00 por aula de 1h e 20 min com horário agendado.

Aula em Grupo: terças e quintas das 10h as 11h20.
R$ 140,00 por mês (1 x por semana) ou R$ 190,00 (2 x por semana).

Onde: no Espaço Integração, Granja Viana/Cotia-SP (fácil acesso pelo km 24 da Rod. Raposo Tavares) veja como chegar

Entre em contato: (11) 4702-4838
www.espacointegracao.com.br

Veena Mukti é instrutora do Curso de Formação de Professores de Yoga para Gestantes da Casa Materna/GAMA, junto com Cristina Balzano Guimarães. É terapeuta corporal e mãe de dois filhos que nasceram de parto natural domiciliar. Dedica-se ao desenvolvimento do ser humano e terapias corporais e energéticas há mais de 15 anos. Atende com Yoga-Massagem Ayurvédica, Yoga para Gestantes e Baby-Yoga, Massagem para Gestantes, dá também cursos de Shantala para casais e para profissionais e é criadora da Dharmassagem. www.veenamukti.com

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